1. Inscription
3. Excursion n°1
3. Excursion n°2
Afin de procéder à votre inscription complète, veuillez suivre les 4 étapes de réservation ci-dessus :
- inscription à l´événement (obligatoire)
- réservation de l´hôtel
- inscription aux excursions n°1 et n°2 (pour les accompagnants).
Merci.
Programme de l'évènement
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Venez vous ressourcer lors d'une soirée yoga et méditation au cœur du jardin botanique de Vauville, exceptionnellement privatisé!
Dominant fièrement le paysage entre mer et landes sauvages, cet écrin de nature compte plus de 1200 espèces végétales, dont une bonne partie provient de l'hémisphère austral.
Entre les eucalyptus et fougères royales, c'est Bharati Mishra qui vous guidera dans cette expérience zen. Originaire de Bombay et professeure de yoga, Bharati propose une pratique douce, authentique et accessible à tous.
Un moment suspendu, avant de profiter des couleurs du bord de mer au soleil couchant.
Programme (de 18h à 20h) :
18h : rendez-vous au jardin;
Cercle d'ouverture et présentation des uns et des autres;
Marche méditative au cœur du jardin (20 minutes);
Session de yoga restauratif : une pratique profondément relaxante axée sur les mouvements doux, techniques de respirations pour détendre le mental et un bain sonore permettant d'évacuer les tensions et passer ainsi une bonne nuit;
Echange et Tisane ayurvedique de clôture, concoctée par Bharati.
Le prêt de l'équipement yoga est inclus dans le tarif.
Equipement de confort à prévoir :
Des vêtements souples, confortables et chauds ainsi que des chaussures fermées (il peut faire frais en soirée);
Un petit sac à dos avec une gourde, une couverture et éventuellement un petit carnet de notes).
Niveau requis : aucun niveau spécifique n'est requis, cette session s'adresse aussi bien aux initiés qu'aux débutants.
RDV : 18h
Durée 2h
Tarif : 39€/personne
Âge autorisé : à partir de 16 ans (accompagné d'un adulte payant). |