Le trail, ce n’est pas seulement la montagne : c’est avant tout l’art de courir en pleine nature, où qu’elle se trouve. Et côté nature, on est plutôt bien servis dans le Cotentin ! Plage, dunes, falaises, bocage… Partez pour une expérience unique de 4 jours, au cœur d’un environnement sauvage et préservé, pour progresser en trail tout en approfondissant vos connaissances sur la préparation physique, la nutrition et l’entraînement spécifique. Accompagné par un coach diplômé faisant parti de l’encadrement des équipes de France de triathlon, ce stage s’adresse aux passionnés de course en nature, du coureur débutant souhaitant se perfectionner à l’athlète confirmé en quête de nouvelles connaissances. AU PROGRAMME : Sorties trail quotidiennes sur les plus beaux sentiers de la Hague, ateliers techniques, séances de préparation physique adaptées au trail, conférences et échanges sur la nutrition du traileur, moments de convivialité autour de repas équilibrés et locaux, dans une ambiance bienveillante et motivante. NIVEAU : Débutant éclairé à coureur confirmé Pour ceux qui ont un UTMB index de 450 ou plus (à titre indicatif) ou des records en moins de 55 minutes sur 10km, vous courrez 2 à 3 fois par semaine avec au moins une sortie longue par semaine. Pendant 4 jours, vous allez courir tous les jours en moyenne 16 km sur des sentiers roulants et parfois techniques. Hébergement (3 à 5 personnes par chambre), pension complète. INCLUS : • L'accompagnement de Thibaut Ledanois sur l'ensemble du séjour, • Les sessions d'entrainement, • Les ateliers techniques, • La pension complète (cuisine locale préparée sur place par une cuisinière professionnelle), • 3 nuits en hébergement collectif (3 à 5 personnes par chambre), • Un sac de bienvenue remis par l'Office de Tourisme. NON INCLUS : • Le transport, • Les draps (prendre un sac de couchage).